О сайте

Эфирика — сайт со статьями об эфирных маслах. Мы рассказываем, из чего и как получают масла, чем они пахнут и почему, как читать их состав и как пользоваться ими безопасно.

На чём основаны статьи

Мы стараемся отделять проверяемые факты от традиций и рекламных обещаний. В статьях мы опираемся на:

  • международные стандарты ISO и Европейскую фармакопею — они задают допустимый состав масел;
  • справочник Роберта Тиссерана и Родни Янга Essential Oil Safety — основной свод данных о безопасности;
  • классические руководства Гюнтера и Арктандера по эфирным маслам и парфюмерному сырью;
  • опубликованные научные исследования, прежде всего рандомизированные и обзорные.

Если эффект показан только в пробирке или на животных, мы так и пишем. Если утверждение встречается в литературе по ароматерапии, но не подтверждено исследованиями, мы его не повторяем как факт. Список источников приведён в конце каждой статьи.

Часть фактических данных о составе и происхождении конкретных партий масел взята из открытых описаний и статей магазина «Аромат Науки», который публикует хроматограммы своих масел и переводы материалов Института Тиссерана.

Пирамида нот

Статьи о маслах на главной странице разложены по нотам — так парфюмеры описывают, как аромат раскрывается во времени.

  • Верхние ноты — самые лёгкие и летучие масла: цитрусы, мята, эвкалипт, розмарин. Их слышно сразу, но через несколько минут они выветриваются.
  • Средние ноты — цветы и травы: лаванда, герань, жасмин, иланг-иланг. Они раскрываются следом и составляют «сердце» аромата.
  • Базовые ноты — корни, смолы и древесина: ветивер, сандал, кедр. Они звучат последними и держатся дольше всех.

На каждой статье есть маленькая пирамида: закрашенный ярус показывает, к какой ноте относится масло. Деление условно: многие масла звучат на границе двух нот.

Статьи, которые не относятся к одному маслу, — о способах получения, составе, безопасности, обонянии — собраны в разделе «Основы». Он отмечен каплей.

Важно

Статьи на сайте носят ознакомительный характер и не заменяют консультацию врача. Эфирные масла — концентрированные вещества: разбавляйте их перед нанесением на кожу, не принимайте внутрь без назначения специалиста и храните в недоступном для детей месте.